Schwache Muskeln


Es gibt viele Menschen, die Sport treiben, aber es gibt auch Menschen, die überhaupt keinen Sport treiben wollen. Das ist meiner Meinung nach wirklich schade. Denn wenn man keinen Sport treibt, verkümmern auch die Muskeln. Weißt du, was es bedeutet, wenn Muskeln verkümmern? Es bedeutet, dass die Muskeln schlaff werden und nicht mehr so stark sind. Das passiert vor allem bei Menschen, die bettlägerig sind. Ein bettlägeriger Mensch ist jemand, der krank ist und nicht laufen kann und immer im Bett liegt. Das war bei mir früher auch so.Ich bin von einer Leiter gefallen und lag die nächsten zwei Monate im Koma und konnte dann überhaupt nicht mehr laufen. Meine Muskeln verkümmerten und ich ging danach zur Reha.

Pozor na unavené svaly.

Wissen Sie, was Rehabilitation ist? Rehabilitation ist, wenn Menschen, die nicht mehr laufen können, zum Beispiel wegen einer Krankheit, wieder laufen lernen und verschiedene Bewegungen erlernen. Ich habe eineinhalb Jahre lang eine Reha gemacht. Ich hatte Gelenk- und Muskelprobleme, einfach verkümmerte Muskeln. Danach hatte ich Angst, dass ich nie wieder gehen würde, dass meine Muskeln wirklich müde und weich werden würden und dass es leider nichts geben würde, was mir beim Gehen helfen könnte.

Cvičení je prospěšné.

Es war wie ein Club nur für Leute, die zur Reha gingen und etwas für ihre Gesundheit tun wollten, um ihre Muskeln zu stärken und normal gehen und Rad fahren zu können 。 Ich mochte Inlineskaten, Radfahren und dann Laufen. In der Grundschule habe ich an Wettkämpfen teilgenommen, aber nicht nur für die Schule, sondern auch für den Bezirk. Aber nachdem ich mich verletzt hatte, konnte ich nichts mehr machen. Aber der Sport hat mir sehr viel Spaß gemacht, und ich konnte mir ein Leben ohne ihn nicht vorstellen, also habe ich wieder damit angefangen.